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PICODELIメールマガジン   2008/10/06

メルマガご購読誠にありがとうございます。
ピコデリスタッフayaです♪

週末はいかがお過ごしでしたか(^0^)?
今週も1週間頑張ってまいりましょう☆

さて、これからの季節【肺】を鍛えるといいそうです!
肺を鍛えることにより空気の乾燥からくる
風邪などが引きにくくなるとのこと◎

ちなみに【肺】の機能をよくする食べ物は・・・

・血行をよくする『ねぎ、しょうが、にら』など

・潤いを与える『梨、柿、ぎんなん』など

だそうですよ(*'-')b

特に梨や柿は今が旬ですよね(*^-^*)
秋の味覚を堪能しつつ、体も冬に備えて準備する◎
よくできてますね~!まさに【医食同源】!!

というわけで、ぜひこのプチ情報をお役立てください(>u<)b


+α

先日発売した【玄米と生姜のスープ】は
生姜の輪切りがごろごろ入っているので
すっごい体が温まります!!
最初食べたとき、ビックリしました(笑)

なのでちょっとお子様には刺激が強すぎるかもしれませんね(*'-')b

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Author:aya
できるかぎり無添加な生活を心がける古風な女子・ayaです♪
まわりからよく『昭和の女』と言われます♪笑

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